Онемел средний палец на правой руке после вязания спицами не проходит

Как уберечь руки от повреждений при вязании

Если не соблюдать основных правил рукоделия, то данное занятие может обернуться довольно сильной болью в руках. Пальцы часто немеют при сильном сжимании спиц, их неправильном расположении, а боль проходит только через несколько дней. Однако неприятные ощущения можно предотвратить. О том, как это сделать, давайте и поговорим.

Как не навредить рукам во время вязания?

Существует ряд правил, соблюдая которые можно избежать неприятных ощущений после работы с пряжей. Например:

Делать перерывы. Рукоделием с использованием спиц нельзя заниматься на протяжении длительного времени. Каждые 30-40 минут необходимо делать десятиминутные перерывы, иначе сильной боли в руках не получится избежать. Во время перерыва нужно размять кисти рук, пальцы, сделать зарядку, походить по комнате, выпить холодной воды. Таких же рекомендаций необходимо придерживаться при выполнении любой сидячей работы, чтобы не навредить своему здоровью. Чтобы не забыть о перерывах, можно поставить таймер на телефоне или часах, который будет срабатывать в нужное время. Правильно подобрать тип спиц. Спицы могут быть прямые или круговые. Для работы в домашних условиях рекомендуется пользоваться изделием на леске, т. к. прямые спицы сильно нагружают запястья рук после их длительного удерживания, создавая тем самым определённый дискомфорт, неприятные ощущения, которые впоследствии перерастают в сильную боль. Спицы на леске правильно распределяют нагрузку на руки. А прямым инструментом лучше пользоваться, когда речь идёт о небольшом проекте, который можно закончить в течение 1-2 часов. Правильно выбрать номер спиц для вязания. У спиц, как и у гаечных ключей, есть собственный номер. Диаметр выбирается в зависимости от метода вязания, а также от вещи, которую необходимо изготовить. Кроме того, важно обращать внимание на особенности пряжи. Занять правильное положение во время вязания. Важно сидеть ровно, с прямой спиной, нужно расслабиться. Чем расслабленнее будет тело человека, тем проще работать. Главное, в процессе выполнения поставленной задачи, не напрягаться и не нервничать. Если что-то не получается, не стоит расстраиваться, бросать спицы. Лучше передохнуть, собраться с силами, выпить воды. Правильно расположить руки. В процессе вязания не менее важно держать руки в правильном положении. Выбрать подходящие крючки для вязания в зависимости от собственных предпочтений. Чтобы найти подходящее для себя изделие, нужно перепробовать немало крючков различных производителей. Они могут быть деревянные, алюминиевые, пластиковые и продаются в магазинах пряжи для вязания. Для новичков можно порекомендовать к применению пластиковые крючки, т. к. они имеют небольшой вес, удобны в эксплуатации.

Чем заняться во время перерыва

Как и говорилось выше, через каждые 30-40 минут вязания спицами нужно делать небольшие перерывы в 10-15 минут. Во время перерыва рекомендуется размяться. Чтобы предотвратить боль в руках при вязании, надо проделать несколько простых упражнений:

Отложить спицы, рабочий материал в сторону и встать с места. Вытянуть обе руки перед собой ладонями вниз. Важно, чтобы руки были расположены под прямым углом по отношению к телу. Максимально напрячь руки и держать их в таком положении на протяжении 5-10 секунд, сделав при этом один глубокий вдох и выдох. Далее ладони нужно сложить в кулаки, но кисти сгибать нельзя, иначе разминка будет бесполезна. Держать руки в заданном положении 5-10 секунд, после чего согнуть кисти рук под прямым углом. Также продержать ладони согнутыми на протяжении 5-10 секунд. Встряхнуть руками и расслабиться. Повторить последовательность проделанных действий несколько раз. Данные упражнения желательно проделать не менее 10 раз для закрепления результата. После этого можно продолжать работу с пряжей.

Что делать при возникновении боли в руках после вязания

Боль после работы со спицами проявляется не сразу. Первые признаки возникают через несколько часов после окончания вязания.

Обратите внимание! Если боль в руках, онемения пальцев, дискомфорт проявились во время вязания, то работу нужно немедленно прекратить во избежание более неприятных последствий.

Как правило, поражённый участок руки краснеет, и его несложно выявить. На место, где ощущается дискомфорт, лёгкие подёргивания, нужно приложить что-то холодное и держать несколько минут. Для этой цели желательно использовать лёд из морозилки (подойдет и охлажденный пакет молока).

В крайних случаях, если боль не прошла (и даже не уменьшилась) через сутки после возникновения, то рекомендуется обратиться за помощью к врачу. Врач выпишет необходимые лекарства, а также наложит специальную повязку на повреждённый участок рук.

К боли, причинённой рукам от длительной работы спицами, не стоит относиться легкомысленно. Если во время не принять меры по устранению дискомфорта, то впоследствии могут быть осложнения. Человек не сможет работать пальцами, они покраснеют или даже полностью онемеют.

Виды пряжи

Процесс вязания можно рассматривать не только с негативной стороны. Это очень интересное занятие, научиться которому сможет любой человек при наличии определённого желания и стремления.

Возможность вязания позволяет не тратить деньги на приобретение готовых изделий. К примеру, создать носки, варежки или перчатки можно и самостоятельно, не выходя из дома. Для этого, разумеется, потребуется качественная Пряжа, которую можно Купить Недорого в нашем Магазине.

Есть известные производители замечательной носочной пряжи, именно их продукцию мы и предлагаем:

Обратите внимание! Перечисленная выше носочная пряжа отличается хорошими эксплуатационными качествами и низкой ценой, ее можно приобрести у нас на выгодных условиях. Чтобы найти нужный вариант и Купить отличную Носочную пряжу, достаточно изучить наш ассортимент.

Таким образом, процесс вязания требует соблюдения определённых правил во избежание травмирования пальцев. Применяйте эффективные методы защиты рук во время вязания

Источники:

Https://woolsock. ru/articles/kak-uberech-ruki-ot-povrezhdeniy-pri-vyazanii/